Sporten in Orthen
Het is opvallend dat in een klein hoekje van onze wijk zoveel verschillende sportscholen zitten. Allemaal met enthousiaste deelnemers. Dat blijkt als we ons oor in Orthenpoort te luister leggen.
Op Werfpad 5 zit Dieze Gym. Om acht uur staan Gerda en Lorenzo al te wachten tot de deur naar de fitnessruimte open gaat. Ze komen uit de Muntel en sporten hier vijf ochtenden in de week. Gerda kwam hier indertijd op advies van haar fysiotherapeut, net als Laurenzo na een knieblessure. Gerda: “Veel senioren uit de wijk sporten hier in de ochtenden. Dat is gezellig.” Laurenzo: “De sfeer hier is altijd goed. Mensen groeten elkaar, hebben belangstelling voor elkaar.” Dieze Gym werkt nauw samen met fysiotherapeuten, die praktijk houden in hetzelfde gebouw. Gerda vindt dat een pluspunt. “Als je wilt kun een ‘health check’ laten doen en advies krijgen voor je training.”
Op de bovenverdieping van Dieze Gym worden groepslessen gegeven, zoals yoga, pilates, circuit training, spinning, body power. Met een speciaal abonnement kun je aan verschillende lessen meedoen.
Verderop, op Vogelstraat 2a, staat om half tien de deur van Fighting Den Bosch open. De trap naar boven leidt naar een mooie zaal met bokszakken, zachte matten, spiegels en foto’s aan de wand. Henni Mandemakers, eigenaar van Boxing Gym, staat op het punt om een training te gaan geven aan senioren. De deelnemers bereiden zich vast voor op de les met warming up oefeningen op de mat. “Veel mensen hebben een verkeerd beeld van boksen. Ze denken dat het een lompe wereld is, maar alles draait hier om techniek, behendigheid en snelheid. We gaan met respect met elkaar om.” Henni zet muziek aan. “Je hoort het, we oefenen hier op Spaanse gitaarmuziek. Het is gezellig hier.” Zijn boksschool heeft enkele wereldkampioenen opgeleid, daar zijn ze trots op.
Ook bij Flash Gym, in de Gruttostraat is het in de ochtend al een gezellige boel. De muziek draait op volle toeren, de barman staat klaar achter de toog, mensen lopen in en uit. Berry, uit de Grote Wielen, en Bertus, uit Orthen zijn op fitnessapparaten aan de slag. Ze komen hier al decennia lang. “Vroeger vijf keer in de week, maar nu we wat ouder zijn, vier keer.” Het bevalt ze goed. Berry: “De ruimte hier is lekker groot. Groter dan in de meeste andere sportscholen. En de toestellen zijn prettig.” Bertus: “Het is in vergelijking met andere sportscholen ook niet zo duur. Maar het is vooral gezellig. We kennen veel mensen hier. Om half elf drinken we samen een bakje koffie voor we naar huis gaan.”
Flash Gym verhuurt een deel van de ruimte voor kickboksen aan Parkinsonpatiënten.
Fighting Den Bosch, beschikt op de bovenverdieping van Vogelstraat 2a over drie grote sportzalen. Reginald van Osch, eigenaar van deze kickboksschool, geeft hier trainingen in kickboksen, thaiboksen en gewoon boksen. Deze avond is er een bokszaktraining bezig. Zo’n twintig kickboksers, jong en oud, mannen en vrouwen, werken zich in hoog tempo het zweet. In de andere ruimte sparren boksers in duo’s. De derde ruimte wordt verhuurd aan een kickboksgroep speciaal voor vrouwen.
De zalen worden de hele week goed benut. Overdag komen er op verzoek van zorginstellingen ook mensen met psychische of fysieke beperkingen trainen. Reginald, die zelf een professionele loopbaan in de vechtsport achter de rug heeft, ziet dat kickboksen tegenwoordig populair is bij een brede groep. “Vroeger was ik zowat de enige witte man in deze wereld, nu komen vrouwen en mannen uit alle hoeken van de samenleving bij ons trainen.” De samenwerking met de boksschool van Henni is prima. “We zijn geen concurrenten. Elke school heeft zijn eigen aanpak. We vullen elkaar goed aan.”
Aan de achterzijde van ditzelfde gebouw zit Club Bulk, sportschool voor bodybuilders en powerlifters. Bianca, wedstrijdsporter ‘strong woman’, komt hier basiskrachttrainingen doen. “Ze zijn hier goed gesorteerd. Er zijn veel apparaten die ook in de wedstrijdsport gebruikt worden. Veilige squatrekken en halters. Ik woon in de binnenstad, dus voor mij is dit lekker dichtbij. Verder train ik nog in Waspik spiergroepen voor specifieke wedstrijdonderdelen. Afgelopen weekend, 245 kilo in m’n nek op de NK kwalificatiewedstrijden.”
Club Bulk gaat met een nieuwe eigenaar verder onder de naam Olympia.
Tekst Ineke Sagasser
Foto’s Anjo Wijlhuizen
