Leela Mindfulness

Leela is een uitdrukking in het Sanskriet die o.a. staat voor: Vreugde is je geboorterecht! Het is ook een eeuwenoud hindoeïstisch spel dat het bewustzijnskader rond het leven weerspiegelt Leela mindfulness begeleidt mensen om beter om te kunnen gaan met uitdagingen en zo een vreugdevoller leven te ervaren. Wil je beter leren omgaan met uitdagingen in je leven? Ben je op zoek naar rust in je hoofd? Kortom: wil je meer gaan genieten? Dan is deze mindfulness training in Den Bosch: bij Leela Mindfulness iets voor jou! Voor informatie; www.leelamindfulness.nl “Je kunt de golven niet stoppen, maar je kunt wel leren om te surfen.” Elke levensfase kent mooie en moeilijke uitdagingen. Het is onmogelijk om alles even aangenaam te vinden. Wat wél mogelijk is, is om datgene te accepteren waar je geen invloed op hebt.   Mindfulness helpt hierbij. Het is een bewezen methode die leert gericht aandacht te geven aan de ervaring van het huidige moment, zonder te oordelen. Dit leidt tot stressvermindering, meer rust, meer energie, bewustere keuzes, minder piekeren, beter om kunnen gaan met spanningen en meer genieten. De Mindfulness training staat voor: In 8 weken naar een Mindful leven. www.leelamindfulness.nl