Verdiepingsserie flow en vitaliteit door mindful= feldenkrais bewegen.
Ruimte voor Mind-ful Bewegen
-
202 weergaven
Details
Een themaserie 24,31/10 X 14,21/11 over 4 kwaliteiten in jou aanwezig. Iedere les geeft een verdieping van het aangeboden thema. Dit rijgt zich dan verder door dit vierluik. De Feldenkrais bewegingen brengen je in je eigen flow en vitaliteit van bewegen, iedere keer weer. Ik help je door je patronen heen te gaan om zo in je oorspronkelijke bewegen te komen.De serie op woensdagochtend begint na de herfstvakantie op 24 oktober. Aan een losse les meedoen kan ook.
-1 Levendigheid opwekken door verlenging en adem 24/10
-2 Helderheid over de connectie van handen en voeten 31/10
-3 Vitaliteit: leer je centrum van zwaarte te stabiliseren 07/11
-4 Autonomie: Je ruggengraat intenser verbinden met je bekken 21/11.
Opgeven bij Josien Enklaar 0653384552.
www.mindfulbewegen.com