Menu

X Omdat je bent ingelogd zie je op deze pagina de berichten uit al je groepen. Alleen jij ziet deze informatie.

Het oog van de schildpad.nl

Aandacht voor je lichaam en aandacht voor innerlijke gewaarwordingen geeft je meer levensruimte!

Innerlijk luisteren helpt je opmerken welke gevoelens en sensaties er in je lichaam opkomen en weer verdwijnen. Al je denkprocessen komen voort uit zintuigelijke ervaringen. 

Je eigen lichaam is een bron van informatie. Vaak krijgen de snelle denkprocessen alle aandacht en dat geeft een beperkt inzicht in je situatie. Een pauze van enkele minuten waarbij je je aandacht richt op je lichaam van top tot teen brengt vaak nieuwe informatie aan het licht.

 Zo weet je na een korte focussende pauze weer hoe het echt met je gaat. Er is ruimte gemaakt voor nieuwe inzichten. Innerlijk luisteren is verhelderend en maakt dat je echte nieuwe stappen zet in de voor jou beste richting op dat moment. Het is een natuurlijk proces. Je merkt dat het werkt!

 

Laatste berichten

Er zijn nog geen nieuwsberichten toegevoegd door deze groep.